News-News.Zip

Ziņas latviešu valodā / 15.09.2026 / 17:00

#BeActive Day mudina uz fiziskām aktivitātēm un labvēlīgu mentālo veselību

Viens no galvenajiem jautājumiem, kas šobrīd tiek aktualizēts, ir fizisko aktivitāšu nozīme cilvēka mentālajā veselībā. Saskaņā ar pētniecības datiem, sportošana ne tikai uzlabo vispārējo fizisko stāvokli, bet arī efektīvi mazina depresijas simptomus. Lai veicinātu aktīvu dzīvesveidu, biroju darbiniekiem tiek mudināts piedalīties kustību izaicinājumā, kas aicina veltīt piecas minūtes katru dienu fiziskām aktivitātēm. Jaunajā RSU sporta kompleksā notiks diskusija par fizisko aktivitāšu nozīmi, kurā piedalīsies eksperti un profesionāļi, lai dalītos ar pieredzi un mudinātu vairāk cilvēku iesaistīties sportā.
lr1.lsm.lv, LSM, Riga Stradiņš University, LV portāls, REplay.lv