In der aktuellen Erkältungszeit stellen sich viele Fragen zu Nahrungsergänzungsmitteln. Experten diskutieren die Wirksamkeit von Vitamin C und warnen vor überflüssigem Hype, während ein Arzt von bestimmten Trend-Supplementen abrät. Trotz Warnungen boomt der Markt für Ergänzungsprodukte, was die Sorge weckt, ob es sich um eine Geldschneiderei handelt oder ob tatsächlich gesundheitliche Vorteile bestehen. Zudem stellt die EU neue Regeln auf, die ab 2026 Höchstmengen für Vitamine und Mineralstoffe einführen, um Verbraucher zu schützen. Die Diskussion weiter anheizt die Frage, wie gefährlich Nahrungsergänzungsmittel aus dem Internet sind und wie sie richtig eingenommen werden sollten.