С приближением Великого поста врачи и диетологи напоминают о важности соблюдения правил питания, особенно для тех, у кого есть хронические заболевания. Эксперты предупреждают, что пост противопоказан людям с заболеваниями ЖКТ, диабетом и другими серьезными заболеваниями. Ученые отмечают, что при правильном подходе пост может помочь организму очиститься и обновиться. Врачи рекомендуют разработать разумный рацион, добавляя растительные белки и жиры, а также предостерегают об отсутствии мяса и молочных продуктов. Специалисты советуют также обращать внимание на возможность соблюдения поста без вреда для здоровья и поддерживать иммунитет. Особенно важно учитывать возраст и индивидуальные особенности здоровья при планировании питания в этот период.