Специалисты отмечают важность заботы о здоровье сердца после 40 лет. Кардиолог обобщила три главных правила, которые помогут поддержать сердечно-сосудистую систему в хорошем состоянии. Она развеяла миф о резком старении сердца в этом возрасте и подчеркнула, что здоровье сердца можно сохранить при помощи простых, но надежных методов. Эксперты советуют: заботиться о себе, придерживаться активного образа жизни и следить за питанием для защиты сердечно-сосудистой системы.