Anlässlich des Tag des Schlafes werden verschiedene Aspekte des Schlafs beleuchtet, darunter die Frage, ob das Schlafen allein oder zu zweit besser ist. Experten geben Tipps, um schneller einzuschlafen, wie die Wahl neutraler Bettbezugfarben, und raten, keinen Stress um die Nachtruhe zu machen. In Friesoythe wird spezielle Hilfe bei Schlafproblemen angeboten. Eine Social-Media-Kampagne des RLS e.V. unterstützt den DGSM-Aktionstag, der die Bedeutung gesunden Schlafs in den Mittelpunkt stellt. Es wird auch diskutiert, ab wann Schlafstörungen zum Problem werden und was dagegen unternommen werden kann.