По данным недавних исследований, уровень стресса среди россиян значительно возрос, что привело к увеличению спроса на услуги психологов и психотерапевтов. Социологи установили, что 40% граждан часто сталкиваются с стрессом, а индекс стресса достиг 50,6%. Миллениалы и зумеры демонстрируют разные стратегии справления с этим давлением: первые кажутся менее подверженными стрессу, в то время как вторые страдают от его влияния. В то же время некоторые регионы России выделяются своей стрессоустойчивостью, и жители этих мест способны лучше справляться с повседневными вызовами. Психологи сообщают, что в условиях повышенной тревожности важно помнить о необходимости обращаться за помощью при симптомах, которые выходят за рамки обычного стресса.