Naktī uz svētdienu Latvija pārgājusi uz ziemas laiku, pagriežot pulksteņa rādītājus par vienu stundu atpakaļ. Eksperti norāda, ka šī laika maiņa var negatīvi ietekmēt cilvēku veselību un miega rutīnu, kā arī uzskata, ka pulksteņa griešana mūsdienās nepalīdz ekonomikai. Šajā sakarā sniegti padomi, kā vieglāk pārdzīvot šo pārmaiņu un atjaunot labu miegu.