Recent onderzoek heeft aangetoond dat elke sigaret die gerookt wordt, gemiddeld 20 minuten van je leven kost. Dit blijkt een groter effect te hebben dan eerder werd gedacht. De schadelijke impact van roken is aanzienlijk, aangezien rokers bij elke peuk die ze opsteken, deze waardevolle tijd inleveren. Bovendien suggereert het onderzoek dat stoppen met roken zelfs kan leiden tot een verlenging van de levensduur, waarbij men tot een dag langer leeft na een week van onthouding.