В России участились разговоры о здоровье и долголетии. Эксперты Минздрава и врачи рекомендуют россиянам обратить внимание на ряд простых привычек, способствующих увеличению продолжительности жизни. Среди них - правильное питание, физическая активность и соблюдение режима сна. Гериатры делятся мнением, что анализы здоровья могут помочь выявить проблемы на ранних стадиях. Ученые также выделяют восемь ключевых факторов, влияющих на долголетие. В Минздраве может предложить множество рекомендаций для тех, кто хочет жить долго и оставаться активным в любом возрасте.