С приближением новогодних праздников вопросы о мандаринах становятся особенно актуальными. Врачи и эксперты делятся рекомендациями по безопасному количеству этого популярного цитрусового фрукта. Озвучены рекомендации о том, сколько мандаринов можно съедать в день без вреда для здоровья, а также уточнены возможные негативные реакции, включая аллергию и изжогу. Специалисты подчеркивают, что мандарины могут быть полезны, например, для предотвращения тромбообразования, но при этом важно соблюдать умеренность. Нутрициологи советуют учитывать индивидуальные особенности организма и не забывать о возможных аллергических реакциях даже у тех, кто ранее не испытывал проблем. В новогодние праздники мандарины занимают особое место на столе, и эксперты подготовили советы, как сделать их потребление безопасным и полезным.